[...] na kiepskie proporcje korzyści i ryzyka, rola SAA w medycynie jest obecnie marginalna (patrz produkty dostępne np. w aptekach). Podsumowanie Tony Huge porównuje groźne leki do diety, która ma silny potencjał prozdrowotny. Nie wiem, czy restrykcyjna dieta wegańska jest zdrowa, długofalowo, jednak w krótkim horyzoncie czasowym [...]
Jesteśmy przyzwyczajeni, że gdy widzimy tabletkę lub kapsułkę, myślimy o leku. Jednak, gdy nieraz nabywamy preparat w takiej formie w aptece, dowiadujemy się od farmaceutki albo czytamy na etykiecie, że to nie lek, tylko suplement diety. Mało tego… czasami farmaceutka proponuje nam dokładnie tę samą substancję, przykładowo jakąś witaminę albo pod [...]
[...] wywołać zaprogramowaną i podlegającą kontroli destrukcję, a także martwicę komórek. Są to zresztą właściwości, które są wykorzystywane w terapii antynowotworowej. Liczne leki wykazują działanie przeciwnowotworowe w mechanizmie zależnym od wolnych rodników. Większość badań wykazała, że adriamycyna, mitomycyna C, bleomycyna itp. zwiększają [...]
[...] ustępują. Bóle ciała, gorączka i migreny stają się z dnia na dzień mniej dokuczliwe. Kilka dni temu zacząłem odczuwać problemy z oddychaniem. Byłem podłączony pod tlen i leki. Leki wydają się działać i obniżyli poziom tlenu, na którym jestem. Będę na tych lekach przez przynajmniej kolejne 11 dni”. Chociaż jest to potencjalnie dobra wiadomość, [...]
[...] wersji bezcukrowej, najlepiej w dziale ze zdrową żywnością. Warto też wiedzieć, że ekstrakt z żurawiny może zakłócać działanie niektórych leków. Jeśli przyjmujesz jakieś leki, skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz stosować ekstrakt na własną rękę. Podsumowanie Picie soku żurawinowego lub spożywanie owoców żurawiny (lub dodawanie jej do [...]
Wydawałoby się, iż temat redukcji tłuszczu i treningu aerobowego został już tylekroć opisany, iż zagadnienie nie sprawia żadnego problemu. Niestety, rzeczywistość przedstawia się trochę inaczej. Im masz większą wiedzę, tym pewne kwestie stają się dla Ciebie prostsze, nie wymagają wyjaśnień, są zrozumiałe z samego założenia. To może być wielką [...]
[...] potrzebuje. Referencje: D.J. Moskovic i in. Clomiphene citrate is safe and effective for long-term management of hypogonadism Gui-Yuan Zhang A pharmacokinetic study of injectable testosterone undecanoate in hypogonadal men Klomifen (opis profesjonalny) https://bazalekow.mp.pl/leki/doctor_subst.html?id=455 https://www.drugs.com/clomiphene.html
[...] z grupy spironolaktonu 100% dostało ginekomastii), ketokonazol (lek przeciwgrzybiczy), antyandrogeny, np. flutamid, bikalutamid, nilutamid, cyproteron, niektóre inne leki (np. inhibitory 5-alfa reduktazy – finasteryd, dutasteryd; glikokortykosteroidy). Każdy przypadek hipogonadyzmu należy rozpatrywać indywidualnie. Należy zbadać: [...]
Setki kulturystów odeszło przedwcześnie, na liście są dziesiątki zawodników z górnej półki, nawet występujących na scenie najbardziej prestiżowych zawodów Mr. Olympia. Prawdopodobnie nie wiemy o tysiącach amatorskich zawodników, którzy umierają, bo temat nie sprzedaje się dobrze, nie jest atrakcyjny medialnie. Ponadto nikt tak szczegółowo nie bada [...]
[...] Rolnicza W Szczecinie, Szczecin 1999. Dlatego weganie muszą uważać na braki witaminy B12 w ustroju, gdyż najlepsze jej źródła są pochodzenia zwierzęcego. Referencje: http://leki.urpl.gov.pl/files/Vitaminum_b12_wzf_roztw_500mcgml.pdf Fumio Watanabe „Vitamin B12 Sources and Bioavailability” https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.3181/0703-MR-67 [...]
Niestety nie wszyscy mogą zostać siłaczami - albo masz specyficzne predyspozycje genetyczne, albo nie. To nie znaczy, że nie możesz rozwijać siły do pewnego ściśle określonego poziomu. Na szczęście kulturystyka nie jest dyscypliną polegającą na konkursie, kto więcej podniesie? Większość osób, które wpadają w sidła pogoni za siłą, prędzej czy [...]
Schładzanie ciała jest jedną z kontrowersyjnych praktyk stosowanych w regeneracji mięśni, co do której istnieją liczne, sprzeczne doniesienia. Warto przyjrzeć się różnym badaniom i wyciągnąć wnioski co do efektywności podobnych zabiegów. Podobną metodę stosował elitarny strongman i trójboista Norweg Svend Karlsen (mistrz świata 2001 WSM), który [...]
Bardzo wiele osób trening siłowy w poniedziałek prowadzi po weekendzie, który był obficie podlewany alkoholem. Niektórzy twierdzą, iż „na kacu” biją rekordy siłowe. Czy alkohol ma wpływ na syntezę białek mięśniowych? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. Z wielu względów poniższe opracowanie może być zbyt skomplikowane, dlatego odsyłam do [...]
Internet zmienił i poprawił funkcjonowanie wielu ludzi, ale jak to zwykle bywa – nie ma róży bez kolców. Korzystanie z globalnej sieci niesie za sobą liczne zagrożenia oraz problemy. Dla globalnej sieci typowy jest przesyt informacyjny oraz niska jakość dostępnych danych. W pisanych przeze mnie materiałach umieszczam solidną listę bibliograficzną. [...]
Uszkodzenie nerek nie jest czymś, co dzieje się w ciągu kilku godzin lub dni. Jest to stopniowy proces, w którym gromadzą się uszkodzenia w ciągu kilku lat, wynikające ze złych nawyków żywieniowych i związanych ze stylem życia, a także niewłaściwego leczenia, rozwijających się chorób, takich jak cukrzyca. Zbyt mała podaż płynów Nerki potrzebują [...]
[...] Obecne dowody sugerują, że suplementy z melatoniną są bezpieczne, nietoksyczne i nie uzależniają. Melatonina może wchodzić w interakcje z różnymi lekami. Należą do nich leki rozrzedzające krew, leki obniżające ciśnienie krwi i leki przeciwdepresyjne. Jeśli stosujesz którykolwiek z nich, to powinieneś skonsultować kwestię stosowania [...]
Choroba zwyrodnieniowa kolan ma nie do końca jasną etiologię. Wiemy, iż jej ryzyko znacząco zwiększa otyłość. Dlaczego? Otyłość zwiększa stan zapalny, a mechaniczne przeciążenie kolan wywołane przez nadmiarową masę ciała nie może sprzyjać zachowaniu zdrowia i gwarantować właściwego funkcjonowania układu ruchu. Interwencje chirurgiczne Dobrze [...]
[...] są na tyle duże, że konieczna jest konsultacja z lekarzem i być może rozpoczęcie terapii oraz wsparcie lekami. Lekarze czasami przepisują osobom z niskim poziomem serotoniny leki SSRI (selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny), które zapobiegają zbyt szybkiemu wchłonięciu hormonu szczęścia. Suplementy Tryptofan Tryptofan można także [...]
[...] np. mieszać leków z alkoholem. Znają wskazania, ale mimo wszystko decydują się postępować wbrew sugestiom lekarza. Istnieją ludzie, którzy samowolnie przestają stosować leki, bo wydaje im się, że uzasadnia to znacząca poprawa, jaką osiągnęli. Kiedy dieta "działa"? Dlatego stosowanie diety nie może być narzucone, tylko powinno wynikać z [...]
[...] Magnez Wspiera mineralizację kości oraz syntezę białek kościotwórczych. Cynk Bierze udział w procesie budowy i naprawy tkanki kostnej. Wiedz również, że niektóre choroby, leki i zmiany hormonalne mogą przyspieszyć utratę masy kostnej. Aby ocenić osobiste czynniki ryzyka złamań, porozmawiaj ze swoim lekarzem i postępuj zgodnie z jego radami. [...]